Angiv værdi
Hop til hovedindholdet

Hemingway Club 2, Solrød

Kost og motion ved Ivalo Bech

Dato og tid

Torsdag d. 16. september 2021 kl. 14:00 til 16:00

Tilmeldingsfrist

Torsdag d. 16. september 2021 kl. 09:00

Sted

Aktivitets- og Frivilligcentret, Solrød Center 85, 2680 Solrød Strand Aktivitets- og Frivilligcentret
Solrød Center 85
2680 Solrød Strand

Kost og motion ved Ivalo Bech

Beskrivelse af arrangementet

I foredraget vil Ivalo fortælle hvordan man som 60+ kan komme i gang med træning igen, for det er aldrig for sent at komme i gang med træning og bevægelse.

Ivalo vil først fortælle om fysiologien og derefter komme ind på den praktiske del, nemlig at træne. Derefter fortæller Ivalo om kost og hvordan man skal forholde sig når man er 60+.

Hvad er op og ned i sundhedsdebatten, og kan man spise sundt uden at skulle gnave i grønt dagen lang.

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >